Primești puncte de fidelitate pentru fiecare comandă!

SIMPTOMELE DEFICIENȚEI DE VITAMINA D

SIMPTOMELE DEFICIENȚEI DE VITAMINA D
Vitamina D este un component esențial al unei funcționări optime a organismului. Chiar dacă efectele sale sunt benefice, este foarte importantă păstrarea unui echilibru și evitarea exceselor. 
În general, vitamina D se asimilează în mod natural din hrană și dintr-o expunere atentă la soare. Odată cu scurtarea zilelor și a tranziției către anotimpul rece, o sursă de vitamina D este diminuată, așa că, în unele cazuri, s-ar putea să apară unele deficiențe.
 

De unde știi că ai deficit de vitamina D?

Deficitul de vitamina D are o simptomatologie generală care poate indica o arie destul de largă de afecțiuni. Totuși, următoare simptome sunt frecvente:
  • Stare de oboseală generalizată;
  • Dureri ale oaselor;
  • Slăbiciune musculară, dureri musculare sau crampe musculare;
  • Schimbări ale stării de spirit, depresie. 
Cel mai sigur mod pentru a identifica o deficiență de vitamina D este să te adresezi medicului pentru a face un teste care determină cu exactitate nivelurile acestui element în organism. În cazul în care valorile înregistrate sunt sub cele normale, medicul va prescrie o cură cu vitamina D pentru a compensa acest deficit. 
Este important ca recomandările medicului să fie respectate. Este foarte ușor să aluneci în extrema surplusului de vitamina D. Deși supradozele de vitamina D sunt destul de rare, simptomele acestora nu sunt deloc plăcute:
  • Senzație pronunțată de greață;
  • Senzație pronunțată de sete și urinări frecvente;
  • Scăderea semnificativă a poftei de mâncare;
  • Constipație;
  • Stare de slăbiciune generalizată;
  • Stări de confuzie.
În același timp, este foarte important să nu iei și alte vitamine în timpul curei cu vitamina D, dacă dozajul acestora nu a fost prescris de medic. Unele vitamine, în combinație cu vitamina D pot avea efecte adverse serioase. 

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!